Ce este masajul de relaxare
Este un masaj cu mișcări lungi și lente, cu apăsare moderată, pe tot corpul sau pe zonele alese. Scopul este să îți scadă tensiunea adunată în mușchi și să te deconectezi.
| Serviciu | Durată | Preț |
|---|---|---|
| Masaj de relaxare | 30 min | 100 lei |
| Masaj de relaxare | 50 min | 160 lei |
| Masaj general | 1 oră | 170 lei |
| Masaj VIP | 50 min | 400 lei |
30 sau 50 de minute
În 30 de minute lucrăm de obicei spatele și picioarele. În 50 de minute avem timp pentru tot corpul. Dacă ai nevoie de mai mult pe spate, vezi masajul terapeutic, iar pentru o variantă cu căldură, masajul cu pietre vulcanice.
Ce se întâmplă în timpul masajului
Masajul de relaxare folosește mișcări lungi de alunecare, frământat ușor și presiuni lente pe mușchii mari. Ritmul e constant și calm. Pe măsură ce mușchii se încălzesc, tensiunea scade, iar respirația devine mai lentă. Mulți adorm pe pat, e în regulă.
"totule este perfect, de la atmosfera la personalul primitor, o experienta de vis."
Cui îi folosește
- Celor care dorm prost din cauza stresului.
- Celor care stau mult la birou și simt umerii ridicați spre urechi.
- Proaspetelor mame care nu mai au o oră pentru ele.
- Oricui vrea o pauză fără telefon.
Cum te pregătești
Vino cu câteva minute mai devreme. Nu mânca greu înainte. Spune-ne dacă vrei apăsare mai fermă sau mai ușoară și dacă sunt zone pe care nu vrei să le atingem. Telefonul îl poți lăsa pe silențios, noi facem la fel.
Variante
Pentru căldură în plus alege masajul cu pietre vulcanice, pentru o senzație diferită masajul cu bambus, iar dacă te doare spatele, masajul terapeutic. Pentru o ședință mai lungă, cu atenție în plus, există masajul VIP de 400 de lei.
După masaj
Bea un pahar cu apă, ridică-te încet de pe pat și nu te grăbi. Dacă poți, păstrează starea de liniște în restul zilei: o plimbare, o cină ușoară, somn devreme.
"Încercați LPG Endermo sau Eximia. Servicii de Beauty, manichiură, gene, masaj."
Cine nu ar trebui să facă masaj
Nu facem masaj când ai febră, o infecție, răni pe piele sau tromboză. În sarcină spune-ne înainte. Dacă ai o afecțiune cronică, întreabă medicul.
De ce un masaj de relaxare din când în când
Stresul de zi cu zi se adună în mușchi: umeri ridicați, maxilar încleștat, spate încordat. Mulți nu își dau seama până nu se întind pe pat și simt cât de greu le e să se relaxeze. Un masaj regulat, de exemplu o dată la câteva săptămâni, ajută corpul să-și amintească cum e să fie relaxat. Somnul din noaptea de după e, pentru mulți, cel mai bun din săptămână.
Ai o întrebare sau vrei o programare?
Sună-ne sau scrie pe WhatsApp. Luni-Vineri, 08:00-20:30.
Ce face masajul pentru stres
Când ești stresată, corpul rămâne în stare de alertă: mușchii se încordează, respirația devine scurtă, somnul e agitat. Atingerea lentă și ritmică, într-o cameră caldă și liniștită, ajută corpul să iasă din această stare. Multe cliente spun că după masaj respiră mai adânc și gândesc mai limpede.
Nu e un tratament medical, dar e un obicei bun pentru oricine trăiește pe fugă.
Ce se întâmplă într-o ședință
- Sosire: câteva minute ca să te liniștești, fără grabă
- Discuție scurtă: ne spui ce intensitate preferi și dacă sunt zone de evitat
- Masaj: mișcări lungi, lente, cu ulei cald, de obicei spate, picioare, brațe
- Final: câteva minute de liniște; te ridici încet
Relaxare, pietre sau bambus
"Foarte bine"
Pentru cine nu e potrivit
- febră sau infecție acută;
- afecțiuni ale pielii pe zonă;
- tromboză sau varice severe, pe picioare;
- în sarcină, doar cu acordul medicului și cu tehnici adaptate.
Cum îți faci acasă un ritual de relaxare
Efectul unui masaj durează mai mult dacă îl continui acasă cu obiceiuri mici: o baie caldă seara, câteva minute de respirație lentă înainte de somn, telefonul lăsat deoparte cu o oră înainte de culcare, o plimbare în aer liber. Masajul de relaxare din salon e un moment de pauză, iar aceste obiceiuri te ajută să o păstrezi.
Mituri
Mit: masajul de relaxare nu are niciun efect real.
Realitate: mulți simt somn mai bun, respirație mai liniștită și mușchi mai relaxați.
Mit: trebuie să stai nemișcată și tăcută.
Realitate: poți vorbi, te poți întoarce, poți cere altă presiune.
Cadou pentru cineva drag
Masajul de relaxare e un cadou bun. Sună-ne și îți spunem cum se poate face programarea pentru altcineva.
Programările se fac la telefon, la 0758 621 739, sau pe WhatsApp. Spune-ne ce zonă te interesează și îți propunem o oră.